朝ヨーガで 健康リフレッシュvol.1～シニア・はじめてさん向けプログラム～
| 日時 | 2022年5月11日（水）10：00～11：30 （9：45 開場） |
|---|---|
| 会場 | サンハートカルチャー工房 |
| 講師 | 川上 万里子 （広池ヨーガが師範） |
| 内容 プログラム |
ヨーガは、いつでもどこでもどなたでも楽しめる健康法です。 初心者の方も安心してご参加頂けます。 ゆっくり無理せず自分のペースで始めてみましょう！ |
| 料金 | 500円 |
| 申し込み方法 (チケット販売) |
2月22日（火）10：00～ 申込開始！ サンハートの窓口またはお電話にてお申込みください。定員に達し次第、受付を閉め切らせていただきます。 参加費は、当日のお支払いをお願い致します。 |
| 募集要項 | ●動きやすい服装、素足（五本指靴下も可）でご参加ください。 ※更衣室をご利用頂けます ●身体をしめつける物、アクセサリー類ははずしてご参加ください。 ●ご自宅で体温を測ってからお越しください。37.5℃以上の方は、お休み頂きます様ご協力お願い致します。 ●マスクの着用でのご参加をお願い致します。 ●手指のアルコール消毒にご協力お願い致します。 ●途中体調が悪くなりましたら、無理をせず速やかにスタッフにお声掛けください。 ●レッスン中での身体の事故が発生しました場合、当館では応急の措置のみ行い、その後の治療その他の責めは負いません。 |
| 定員 | 12名･先着順 |
| お問い合わせ | 旭区民文化センターサンハート TEL：045-364-3810（9～21時・不定休） |
