朝ヨーガで健康リフレッシュvol.3～シニア・はじめてさん向けプログラム～

日時	2022年9月6日（火）10：00～11：30 （9：45　開場）
会場	サンハートカルチャー工房
講師	川上万里子　（広池ヨーガ師範）
内容プログラム	ヨーガは、いつでもどこでもどなたでも楽しめる健康法です。初心者の方も安心してご参加頂けます。ゆっくり無理せず自分のペースで始めてみましょう！
料金	500円
申し込み方法 (チケット販売)	●動きやすい服装、素足もしくは五本指靴下でご参加ください。 ※更衣室をご利用頂けます ●身体をしめつける物、アクセサリー類ははずしてご参加ください。 ●ご自宅で体温を測ってからお越しください。37.5℃以上の方は、お休み頂きます様ご協力お願い致します。 ●マスクの着用でのご参加をお願い致します。 ●手指のアルコール消毒にご協力お願い致します。 ●途中体調が悪くなりましたら、無理をせず速やかにスタッフにお声掛けください。 ●レッスン中での身体の事故が発生しました場合、当館では応急の措置のみ行い、その後の治療その他の責めは負いません。
定員	12名･先着順
お問い合わせ	旭区民文化センターサンハート　 TEL：045-364-3810（9～21時・不定休）

朝ヨーガで 健康リフレッシュvol.3～シニア・はじめてさん向けプログラム～