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朝ヨーガで 健康リフレッシュvol.3~シニア・はじめてさん向けプログラム~

朝ヨーガで 健康リフレッシュvol.3~シニア・はじめてさん向けプログラム~

event

日時 2022年9月6日(火)10:00~11:30
(9:45 開場)
会場 サンハートカルチャー工房
講師 川上 万里子 (広池ヨーガ師範)
内容
プログラム
ヨーガは、いつでもどこでもどなたでも楽しめる健康法です。
初心者の方も安心してご参加頂けます。
ゆっくり無理せず自分のペースで始めてみましょう!
料金 500円
申し込み方法
(チケット販売)
●動きやすい服装、素足もしくは五本指靴下でご参加ください。 ※更衣室をご利用頂けます
●身体をしめつける物、アクセサリー類ははずしてご参加ください。
●ご自宅で体温を測ってからお越しください。37.5℃以上の方は、お休み頂きます様ご協力お願い致します。
●マスクの着用でのご参加をお願い致します。
●手指のアルコール消毒にご協力お願い致します。
●途中体調が悪くなりましたら、無理をせず速やかにスタッフにお声掛けください。
●レッスン中での身体の事故が発生しました場合、当館では応急の措置のみ行い、その後の治療その他の責めは負いません。
定員 12名・先着順
お問い合わせ 旭区民文化センターサンハート 
TEL:045-364-3810(9~21時・不定休)

ヨガvol.3