朝ヨーガで 健康リフレッシュvol.3~シニア・はじめてさん向けプログラム~
日時 | 2022年9月6日(火)10:00~11:30 (9:45 開場) |
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会場 | サンハートカルチャー工房 |
講師 | 川上 万里子 (広池ヨーガ師範) |
内容 プログラム |
ヨーガは、いつでもどこでもどなたでも楽しめる健康法です。 初心者の方も安心してご参加頂けます。 ゆっくり無理せず自分のペースで始めてみましょう! |
料金 | 500円 |
申し込み方法 (チケット販売) |
●動きやすい服装、素足もしくは五本指靴下でご参加ください。 ※更衣室をご利用頂けます ●身体をしめつける物、アクセサリー類ははずしてご参加ください。 ●ご自宅で体温を測ってからお越しください。37.5℃以上の方は、お休み頂きます様ご協力お願い致します。 ●マスクの着用でのご参加をお願い致します。 ●手指のアルコール消毒にご協力お願い致します。 ●途中体調が悪くなりましたら、無理をせず速やかにスタッフにお声掛けください。 ●レッスン中での身体の事故が発生しました場合、当館では応急の措置のみ行い、その後の治療その他の責めは負いません。 |
定員 | 12名・先着順 |
お問い合わせ | 旭区民文化センターサンハート TEL:045-364-3810(9~21時・不定休) |